随着冬季的到来，气温逐渐下降，空气变得干燥，这也使得呼吸道和肠道传染病进入了高发季节。为了保护各位同学的健康，10月27日晚，会计与金融学院各班级开展“预防传染病，健康伴我行”主题班会，为同学们提供全面的预防指南。

一、冬季常见传染病及症状

1.呼吸道传染病

l流感：由流感病毒引起，症状包括发热、头痛、全身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛等。

l支原体肺炎：由肺炎支原体引起，以发热、剧烈咳嗽为主要症状。

l流行性腮腺炎：主要通过飞沫传染，症状包括发热、腮腺肿大、疼痛等。

2.肠道传染病

l诺如病毒感染性腹泻：由诺如病毒引起，症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。

l手足口病：由多种肠道病毒引起，常见于儿童，症状包括发热、手心脚心出现斑丘疹和疱疹等。

二、预防措施

1.接种疫苗

l流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。

l水痘疫苗：预防水痘带状疱疹病毒感染。

l其他疫苗：如肺炎疫苗（针对特定人群）、新冠疫苗等，根据个人情况选择接种。

2.个人卫生

l勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，掌握“七步洗手法”。

l戴口罩：在人群密集场所或接触呼吸道传染病患者时，佩戴口罩以减少病毒传播。

l咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播。

3.生活习惯

l保持室内空气流通：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。

l适量运动：增强体质，提高抵抗力。

l合理膳食：均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适量补充蛋白质和维生素。

l充足睡眠：保证足够的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。

4.避免交叉感染

l尽量避免前往人群密集、通风不良的公共场所。

l避免接触流感样病例患者，如需接触应佩戴口罩。

l如出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，应居家休息，避免带病上学或上班。

三、特别提示

1.及时就医：如出现传染病症状，应及时就医并告知医生个人旅行史和接触史，以便医生做出准确诊断。

2.信息获取：关注权威机构发布的传染病疫情信息和预防措施，不信谣、不传谣。

冬季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们携手努力，共同创造一个健康、安全的生活和学习环境。