为了帮助学生更好地认识情绪，探索适合自己的情绪调节方法，提升情绪管理能力。医药与护理学院护理二班学生李俊良于2019年12月15日下午，分享了有关“做情绪的主人”主题班会。

李俊良同学对什么是情绪、情绪的重要性以及如何控制自己的情绪等几个方面进行阐述。同时也分享了自己由于没有控制好情绪而导致矛盾发生的经历。从而使他明白了情绪是可以管理和调节的，我们要学会以恰当的方式来表达自己的情绪，学会运用正确的方法合理的调节自己情绪，做情绪的主人。最后，辅导员牛春丽对此次主题班会进行了总结与点评，表扬了李俊良采用将亲身经历进行分享的方法让同学们更加了解情绪的重要性，同时也对他与下面学生互动交流较少，不能很好的将课件内容转化为自己的理解和语言讲述出来等不足之处进行了评述。

通过此次班会的召开，同学们明白了情绪反映人的内心世界，是感情的外化。只有学会管理好自己的情绪才能更好的实现自我发展，并在人际交往过程中做到游刃有余。辅导员牛春丽让学生自己定主题，自己找资料，自己做课件，自己讲的方式召开主题班会，培养了学生的组织协调能力，也提高了学生“学以致用”的综合素质。